Ciało i emocje to jedność, nie da się oddzielić jednego od drugiego. Dlatego od maja w Naszej Bazie będzie możliwość skorzystania z terapii czaszkowo - krzyżowej, prowadzonej przez p. Agatę Zabiega-Heese, terapeutę Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w ujęciu biodynamicznym, Terapii Polarity oraz Access Bars®*
Zachęcam do zapoznania się z tekstem przygotowanym przez p. Agatę, który odpowiada na wiele pytań dla kogo i kiedy terapia jest pomocna, oraz jak się do niej przygotować.
Co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
Terapia czaszkowo-krzyżowa, inaczej zwana craniosacralną – to delikatna, nieinwazyjna terapia wywodząca się z osteopatii. Terapia polega na pracy z ciałem pacjenta, gdzie za pomocą subtelnego dotyku wyczuwa się napięcia i nieprawidłowości w strukturach i ruchach tkanek, a także kości całego systemu czaszkowo-krzyżowego. System ten obejmuje kości czaszki, kość krzyżową, fluktuację płynu mózgowo-rdzeniowego, ruchomość ośrodkowego układu nerwowego i wzajemne napięcia membranowe.
W przestrzeni pomiędzy kośćmi czaszki a kością krzyżową jest rura opony twardej, w której znajduje się płyn mózgowo-rdzeniowy. Płyn ten jest nośnikiem informacji w terapii, informuje czy są utrudnienia w przepływie, co przekłada się na jakość naszego życia. Jest tam zapisany nasz wzorzec zdrowia. Jeśli chorujemy, jesteśmy zestresowani, nieregularnie śpimy i źle się odżywiamy to nasz organizm nie może dotrzeć do tego wzorca. Za pomocą terapii czaszkowej możemy go ponownie odtworzyć, co często ułatwia autoregulację naszego ciała.
Terapia ta równoważy ośrodkowy układ nerwowy, wzmacnia ogólny poziom energetyczny ciała, przywraca sprawność stawom po urazach i nadaje początek procesowi uzdrawiania w całym ciele. Jej celem jest rozluźnienie struktur łącznotkankowych, których napięcie może powodować wiele kłopotów zdrowotnych. Jak również ma bardzo korzystne wpływ na organizm człowieka pod względem psychofizycznym.
Jak wygląda zabieg terapii czaszkowo-krzyżowej?
Zabieg trwa około 30-60 minut u dzieci, oraz ok 60 minut u osób dorosłych. Pacjent podczas zabiegu leży na łóżku terapeutycznym na plecach, lub w innej wygodnej pozycji. Terapia nie wymaga bezpośredniego kontaktu ze skórą pacjenta, tym niemniej zalecana jest odzież miękka, lekka, nie krępująca ruchów. W czasie zabiegu można rozmawiać, aczkolwiek zdarzy się, że pacjent zaśnie. Po zabiegu można poczuć się wypoczętym, rozluźnionym. Natomiast w przypadku, gdy następuje rozwiązanie traumatycznego przeżycia, terapii mogą towarzyszyć mimowolne ruchy ciała, drgania, zmiany rytmu oddechowego, reakcje emocjonalne typu śmiech, płacz, zmęczenie.
Wskazania do terapii czaszkowo-krzyżowej
• zmiany zwyrodnieniowe i pourazowe
• zaburzenia koncentracji
• trudności w uczeniu się
• zaburzenia snu
• przewlekły stres
• syndrom chronicznego zmęczenia
• nadpobudliwość u dzieci i dorosłych
• bóle i zawroty głowy
• migreny
• padaczka, depresja, nerwica
• zaburzenia miesiączkowania
• niektóre rodzaje niepłodności, cukrzycy
• zaburzenia funkcji narządu wzroku i słuchu
• nawracające zapalenie uszu
• zapalenie zatok
• bóle i napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym
• wady wymowy
• zgrzytanie zębami i wady zgryzu
• bóle kręgosłupa i pleców
• skoliozy
• bolesne napięcia barków
• zaparcia, biegunki, kolki u dzieci
• obniżona odporności
• traumy okołoporodowe u dziecka i matki
• stany wymagające manipulacji w obrębie kości czaszki (np .interwencja stomatologiczna, chirurgiczna)
i wiele innych.
Przeciwwskazaniem do terapii czaszkowo-krzyżowej są:
• ostre stany, które wymagają natychmiastowej interwencji lekarskiej
• świeże urazy, w których występuje krwotok
• świeży wylew lub zawał
• aktywne fazy schorzeń psychicznych
• tętniaki i nowotwory
• pierwsze 3 miesiące ciąży, kiedy występuje największe zagrożenie poronienia
• wysoka gorączka.
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla dzieci i młodzieży
Ze względu na uniwersalność oraz sposób przeprowadzania terapii, metoda ta jest jedną z najbezpieczniejszych form wspomagania rozwoju dziecka w każdym wieku. Przeznaczona jest do pracy ze zdrowym dzieckiem, jak również z dziećmi z różnymi schorzeniami.
Stosowany delikatny, motylkowy dotyk, pozwala na uwolnienie napięć, które gromadzą się w ciele dziecka. Już sam poród jest największym wysiłkiem jakie musi podjąć człowiek na początku swojego życia. Każda sytuacja z tym związana: forma porodu (fizjologiczny, cesarskie cięcie), podane leki przyspieszające poród, czy używane narzędzia mogą zwiększyć rozmiar traumatyzacji.
Po tych pierwszych doświadczeniach mogą powstać problemy: z zasypianiem, objawy niepokoju, rozdrażnienia, niestrawności, kolki, niechęć do przytulania, a w późniejszym czasie – problemy w nauce, zez, jąkanie, tiki nerwowe, moczenie nocne i lęki.
W następnych etapach swojego życia człowiek jest poddawany różnym czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym. Szybkie tempo życia, zanieczyszczenie środowiska, presja przedszkola/szkoły i rosnące wymagania, ale również urazy mechaniczne, różnego typu uszkodzenia tkanek czy kości - to wszystko stwarza stres dla dorastających dzieci.
Terapia czaszkowo-krzyżowa może przyczynić się do złagodzenia, bądź poprawy w zakresie:
• trudności z koncentracją
• problemów w nauce
• problemów z socjalizacją
• zaburzeń rozwoju mowy,
• bezsenności i lęków nocnych
• zaburzeń nerwicowo lękowych
• stanów pobudzenia nerwowego
• depresji
• wysokiej wrażliwości
• apatii
• niskiej odporności,
• zaburzeń hormonalnych
• problemów alergicznych
itp.
Niestety zaburzenia psychosomatyczne dotyczą obecnie ogromnej części współczesnej populacji, w tym niewyobrażalnej ilości dzieci i młodzieży. Przeżyte traumy kodują się w ciele, zaburzając prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów. Terapia czaszkowo-krzyżowa wprowadza równowagę do autonomicznego układu nerwowego, co jest szczególnie ważne przy tego typu schorzeniach. Pomaga wyjść z zamkniętego koła dysfunkcji spowodowanych zbyt silnymi emocjami i nieustającym stresem.
Co ważne jest to terapia, na którą dobrze reagują dzieci ze spektrum autyzmu, Aspergera, ADD, ADHA, dysleksją czy dyskalkulią.
W jakich przypadkach terapia czaszkowo-krzyżowa może być pomocna u takich dzieci?
• Łagodzi wzorce napięcia u dzieci ze spektrum autyzmu, pomagając im czuć się bardziej komfortowo, bezpieczniej i bardziej świadomie w otaczającym świecie.
• Może pomóc dzieciom z ADHD, łagodząc napięcie i budując poczucie bezpieczeństwa. Ich mózgi szybko „katalogują" rzeczy, a kiedy odpoczywają – podczas terapii lub/i będąc rozluźnionym po terapii mogą odczuć chwilę wytchnienia.
• Dzieci z dysgrafią mimo bystrości umysłu mogą mieć trudności z pokazaniem, napisaniem, przekazaniem – tego, co wiedzą. Terapia może zmniejszyć napięcie w ramionach i dłoniach, co ułatwia proces pisania.
• Dzieci z dysleksją często mają trudności z przetwarzaniem informacji wzrokowych i słuchowych. Terapia może zmniejszyć napięcie wokół oczu i uszu, więc wszystkie obszary mózgu przetwarzające język będą lepiej funkcjonować.
• Terapia działa również na emocje i stres, które te dzieci mogą odczuwać, będąc „innymi" niż ich rówieśnicy. Terapia ma na celu pomóc tym dzieciom w zrozumieniu wartości tego, jak postrzegają świat.
Niezależnie od powodów korzystania z terapii czaszkowo-krzyżowej każda z sesji przybiera inną formę zależną od wieku i skłonności dziecka. Spotkania z małymi dziećmi często odbywają się w ruchu, podczas zabawy, poruszania się po pokoju. Wiele z nich może tulić się do rodzica na kolanach, czy zasnąć zrelaksowane na łóżku. Wszystkie wersje są jak najbardziej poprawne i determinowane potrzebami i możliwościami pacjenta.
Terapia ta daje naprawdę widoczne efekty na płaszczyźnie psychofizycznej, jak i emocjonalnej. Daje świetne efekty w połączeniu współpracy z psychologiem, fizjoterapeutą, logopedą, lekarzem prowadzącym czy innym specjalistą.
Jak przygotować dziecko do terapii?
Warto opowiedzieć dziecku, że na łóżku terapeutycznym w gabinecie będzie się odprężać i relaksować, że będzie delikatnie masowane. Ważne jest, by dziecko czuło się bezpieczne, dlatego może zgodzić się lub nie na określony sposób dotyku.
Dziecko może przynieść ze sobą ulubiony koc, ukochaną maskotkę lub coś co zwykle jest mu pomocne w samodzielnym uspokojeniu. Każde dziecko jest wyjątkowe, również podejście do każdego dziecka jest inne. Rodzice mogą również pokazać dziecku zdjęcie terapeuty przed sesją. Zachęcamy aby zadbać również o komfort rodzica. Strach najlepiej oswoić dając dziecku swoje poczucie bezpieczeństwa, dlatego w pierwszej kolejności warto zadbać o swój spokój i cierpliwość.
Dobrze, aby dziecko było swobodnie ubrane (np. getry i koszulka - można przebrać się na miejscu), oraz nakarmione (w miarę możliwości nie bezpośrednio przed rozpoczęciem wizyty). W przypadku niemowlaków warto przynieść ze sobą suchą pieluszkę - w trakcie wizyty może przydarzyć się wszystko, dlatego nie ma żadnego problemu z przebraniem maluszka.
Rodzic może oczywiście przebywać w gabinecie podczas terapii.